Thérapie de couple

« On n’en est pas là » « Notre situation n’est pas dramatique »

Beaucoup de couples attendent d’être “au bord de la rupture” avant de consulter. Pourtant, la thérapie de couple peut aussi être un espace de prévention, pour anticiper les crises, renforcer le lien et mieux se comprendre avant que les difficultés ne s’installent.

Aller en thérapie n’est pas un signe d’échec, mais un acte de responsabilité, de soin et d’amour.
C’est un choix conscient de prendre soin de votre lien, d’apprendre à mieux communiquer, à mieux aimer et à grandir ensemble.

Retrouver une harmonie, apaiser la relation

Communication difficile, incompréhensions
Désaccords, conflits ou disputes récurrentes
Routine, éloignement, perte de complicité
Confiance impactée, jalousie, infidélité.
Et autant de thèmes qui peuvent occasionner des tensions dans le couple : famille, belle-famille, entourage, enfants, désir de parentalité, finances, téléphone, réseaux sociaux et écrans, addictions, charge du foyer, répartition des tâches, cultures, religion et spiritualité, valeurs ou rythmes de vie différents…

Faire face à une étape de vie ou un bouleversement

Arrivée d’un enfant, départ d’un enfant du foyer
Épuisement, surcharge mentale
Maladie, deuil, dépression
Difficultés professionnelles, chômage, burn out, retraite.

Prendre une décision importante

Choix de vie, déménagement, projet commun
Réorientation professionnelle ou changement de rythme de vie
Réflexion sur le couple, la parentalité.

Explorer sa relation en profondeur

Comprendre ses besoins, ses envies, ses rêves
Identifier ce qui nourrit ou fragilise le lien
Développer de nouvelles façons d’être en relation

Sexualité : allier sexothérapie et thérapie de couple

Décalage du désir, baisse de libido
Difficulté d’intimité, douleurs sexuelles, blocages
Communiquer ses besoins, envies ou limites
Retentissement dus tress, d’un accouchement, d’un parcours PMA, de l’infertilité, d’un arrêt de grossesse ou de la ménopause
Impact d’un handicap ou d’une maladie sur la sexualité
Évolution de la sexualité: jeune couple ou séniors
Fantasmes, recherche de nouvelles formes de plaisir

Au-delà du duo, accompagner d’autres formes de relations

J’accompagne également les relations ouvertes, ou polyamoureuses, que ce soit pour préparer une ouverture du couple ou trouver un équilibre dans des relations multiples.

Je peux également accueillir un polycule sur demande.

Accompagnement à la séparation

La thérapie peut aussi aider à traverser une rupture de manière plus apaisée, pour préserver le dialogue, comprendre ce qui s’est joué et envisager “l’après” avec plus de sérénité.

À qui s’adresse la thérapie de couple ?

J’accompagne tout couple qui cherchent à développer leur relation, améliorer leur vie, affronter des bouleversements et travailler sur leur lien.

Parfois aussi on se rends compte qu’il est préférable de prendre des chemins séparés, je peux aussi vous guider dans cette démarche.

J’ai à cœur de proposer un accompagnement inclusif, respectueux de toutes les identités et orientations, ce pourquoi j’ai choisi le DU de Santé Sexuelle pour tous·tes au sein de la Sorbonne.
Je suis particulièrement sensibilisée aux spécificités de la communauté LGBTQIA+, ainsi qu’aux neuroatypies telles que l’autisme et le TDAH, qui ont constitué le sujet de mon projet universitaire.
Si votre handicap ou celui de votre partenaire implique des besoins particuliers, nous en discuterons ensemble afin d’adapter au mieux le cadre de l’accompagnement.