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Thérapie de couple
et thérapie relationnelle

« On n’en est pas là » « Notre situation n’est pas dramatique »

Beaucoup de couples attendent d’être “au bord de la rupture” avant de consulter. Pourtant, la thérapie de couple peut aussi être un espace de prévention, pour anticiper les crises, renforcer le lien et mieux se comprendre avant que les difficultés ne s’installent.

Aller en thérapie n’est pas un signe d’échec, mais un acte de responsabilité, de soin et d’amour.
C’est un choix conscient de prendre soin de votre lien, d’apprendre à mieux communiquer, à mieux aimer et à grandir ensemble.

Retrouver une harmonie, apaiser la relation
  • Communication difficile, incompréhensions
  • Désaccords, conflits ou disputes récurrentes 
  • Routine, éloignement, perte de complicité 
  • Confiance impactée, jalousie, infidélité.

  • Et autant de thèmes qui peuvent occasionner des tensions dans le couple : famille, belle-famille, entourage, enfants, désir de parentalité, finances, téléphone, réseaux sociaux et écrans, addictions, charge du foyer, répartition des tâches, cultures, religion et spiritualité, valeurs ou rythmes de vie différents…  

Faire face à une étape de vie ou un bouleversement
  • Arrivée d’un enfant, départ d’un enfant du foyer
  • Épuisement, surcharge mentale
  • Maladie, deuil, dépression
  • Difficultés professionnelles, chômage, burn out, retraite
Prendre une décision importante
  • Choix de vie, déménagement, projet commun
  • Réorientation professionnelle ou changement de rythme de vie
  • Réflexion sur le couple, la parentalité
Explorer sa relation en profondeur
  • Comprendre ses besoins, ses envies, ses rêves
  • Identifier ce qui nourrit ou fragilise le lien
  • Développer de nouvelles façons d’être en relation
Sexualité : allier sexothérapie et thérapie de couple
  • Décalage du désir, baisse de libido
  •  Difficulté d’intimité, douleurs sexuelles, blocages
  • Communiquer ses besoins, envies ou limites
  • Retentissement du stress, d’un accouchement, d’un parcours PMA, de l’infertilité d’un arrêt de grossesse ou de la ménopause
  • Impact d’un handicap ou d’une maladie sur la sexualité
  • Évolution de la sexualité: jeune couple ou séniors
  • Fantasmes, recherche de nouvelles formes de plaisir
en savoir plus sur les consultations

Au-delà du duo, accompagner d’autres formes de relations

J’accompagne également les relations ouvertes, ou polyamoureuses, que ce soit pour préparer une ouverture du couple ou trouver un équilibre dans des relations multiples.

Je peux également accueillir un polycule sur demande.

Accompagnement à la séparation

Parfois on se rend compte qu’il est préférable de prendre des chemins séparés, je peux aussi vous guider dans cette démarche. La thérapie peut aider à traverser une rupture de manière plus apaisée, pour préserver le dialogue, comprendre ce qui s’est joué et envisager “l’après” avec plus de sérénité.

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Mon rôle en qualité de thérapeute de couple

En thérapie de couple, il ne s’agit pas d’arbitrer, de désigner un responsable ou de « trancher » un conflit.
Le travail vise à mieux comprendre les dynamiques relationnelles, les répétitions, les malentendus et ce qui se rejoue dans le lien. 

Mon rôle est de vous accompagner en tant que guide et facilitatrice, afin de soutenir un dialogue plus fluide et plus compréhensible pour chacun·e.
J’aide à mettre des mots là où la communication s’est fragilisée et à explorer d’autres façons d’être en relation, plus ajustées aux besoins et aux limites de chacun·e.

À qui s’adresse la thérapie de couple ? 

J’accompagne tout couple qui cherche à développer sa relation, améliorer sa vie, affronter des bouleversements et travailler sur son lien.

J’ai à cœur de proposer un accompagnement inclusif, respectueux de toutes les identités et orientations, ce pourquoi j’ai choisi le DU de Santé Sexuelle pour tous·tes au sein de la Sorbonne.
Je suis particulièrement sensibilisée aux spécificités de la communauté LGBTQIA+, ainsi qu’aux neuroatypies telles que l’autisme et le TDAH, qui ont constitué le sujet de mon projet universitaire.
Si votre handicap ou celui de votre partenaire implique des besoins particuliers, nous en discuterons ensemble afin d’adapter au mieux le cadre de l’accompagnement.

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  • Medical Center One - L’Alcazar - 1er étage
  • 3 boulevard du Général Leclerc
  • 06240 Beausoleil

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