Sexothérapie
et Santé Sexuelle

La sexothérapie n’est pas réservée aux troubles sexuels.

Son champ est large : elle peut être un espace d’écoute, de prévention, d’exploration
et de réconciliation avec son corps, son plaisir et son identité.


C’est un moyen de reprendre confiance en soi, de se relaxer et de réguler ses émotions.

Difficultés sexuelles et relationnelles
  • Baisse ou absence de désir, de plaisir ou d’orgasme 
  • Douleurs, blocages, anxiété ou aversion 
  • Vaginisme, dyspareunie, douleurs à la pénétration, sécheresse liée à la ménopause, troubles du désir, anorgasmie, difficultés après un accouchement 
  • Difficultés d’érection, éjaculation prématurée ou retardée, anxiété de performance 
  • Mal-être ou questionnement sur la “normalité”, les attentes sociales 
  • Besoin d’informations ou de conseils en santé sexuelle 
Image de soi et estime personnelle
  • Manque de confiance ou déconnexion du corps 
  • Honte, culpabilité, peur du jugement 
  • Difficulté à exprimer ses besoins et ses limites 
  • Questionnement sur son identité et/ou orientation romantique ou sexuelle 
Suites de trauma, violences ou dépendance
  • Impact d’une agression ou d’un traumatisme sur la vie intime 
  • Compulsivité sexuelle, pratique du chemsex 
  • Difficulté à retrouver une intimité sereine, sécurisée 
Épanouissement et découverte de soi
  • Psychoéducation sur la sexualité, les émotions et la communication 
  • Envie d’une sexualité plus joyeuse et décomplexée 
  • Développement de la communication sexuelle  
  • Exploration de nouveaux désirs, fantasmes, pratiques, intérêt pour les sexualités créatives 
  • Questionnement sur la dynamique relationnelle 
  • Soutien aux parcours de transition ou de réappropriation du corps 

 

Cadre et accompagnement

Mon approche se base sur l’écoute, la co-construction et le respect du rythme de la personne ou du couple.
Certaines mutuelles peuvent partiellement rembourser les séances mais il n’y a pas de remboursement de l’assurance maladie.

À qui s’adresse la sexothérapie ? 

J’accompagne toute personne majeure désireuse d’améliorer sa relation à elle-même, à l’autre ou aux autres.

Que vous soyez en couple ou célibataire, dans une période de questionnement, de souffrance ou simplement de curiosité.

Il n’y a rien de honteux à consulter : parler de sexualité, de désir ou d’intimité, c’est avant tout prendre soin de soi et de sa relation à l’autre.

J’ai à cœur de proposer un accompagnement inclusif, respectueux de toutes les identités et orientations, ce pourquoi j’ai choisi le DU de Santé Sexuelle pour tous·tes au sein de la Sorbonne.
Je suis particulièrement sensibilisée aux spécificités de la communauté LGBTQIA+, ainsi qu’aux neuroatypies telles que l’autisme et le TDAH, qui ont constitué le sujet de mon projet universitaire.
Si votre handicap ou celui de votre partenaire implique des besoins particuliers, nous en discuterons ensemble afin d’adapter au mieux le cadre de l’accompagnement.

Sexothérapeute ou Sexologue ?

Il y a des Sexologues médecins (souvent en médecine générale, gynécologie…) et d’autres qui ne le sont pas. Il y a des Sexothérapeutes qui se font aussi appeler Sexologues.

J’ai choisi d’utiliser le terme de Sexothérapeute car il reflète ma mission d’écoute et de co-construction du mieux-être relationnel et sexuel.

J’ai validé un cursus en santé sexuelle mais n’étant pas médecin je ne procède à aucune auscultation, ni actes médicaux et je ne peux prescrire de médicaments.

 

Je travaille en collaboration avec des médecins et d’autres professionnels de santé pour une approche pluridisciplinaire au service de votre bien-être et santé globale.

Ainsi, la sexologie médicale et la sexothérapie sont complémentaires : l’une agit sur les aspects physiologiques, l’autre sur les dimensions émotionnelles, relationnelles et comportementales.

Ensemble, elles permettent d’optimiser les traitements, de renforcer leur efficacité et de favoriser un équilibre durable dans la vie intime et sexuelle.

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